【結婚の論点 #5】婚活男性に意識してほしいひとつのこと

結婚相談所EverAfterを営む30代夫婦ふたりが恋愛や結婚にまつわる様々な論点（トピックス）を明るく楽しく生々しく語り合う音声配信をYouTube・ポッドキャストでお届けしています。

恋愛・婚活に悩まれている方やこれから結婚を考える方に向けて、結婚の魅力も現実もいち夫婦として包み隠さずお話ししていきます。

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【要約】婚活男性に意識してほしいひとつのこと

今回はゆいさんが体調不良のため、りんぺいさん一人での初めてのソロ収録回。テーマは「婚活中の男性に意識してほしいたった1つのこと」です。結婚相談所の運営や自身の婚活経験をもとに、男性視点でのアドバイスが語られました。

婚活がうまくいかなかった過去

りんぺいさんは元々結婚願望が強かったものの、20代後半から30近くまで彼女ができない時期が続いていたといいます。マッチングアプリで出会い、デートを重ねることはできても、そこから関係が深まらないという悩みを抱えていたそうです。

気づきのきっかけは「感情表現」

色々と学んだり、周囲からアドバイスをもらったりする中で行き着いたのが、「感情を積極的に表現すること」でした。

男性は仕事やスポーツの場面などで「弱さを見せてはいけない」「感情を持ち込んではいけない」という価値観に慣れており、自分の感情に無頓着になりがちだといいます。りんぺいさん自身も、告白してもうまくいかない経験を重ねる中で、ある女性から「本当に私と一緒にいて楽しいのかわからない」と言われたことがあったそうです。そこで、嬉しい・楽しいという感情を表現することを恥ずかしいと感じ、避けてしまっていた自分に気づいたといいます。

実践して変わったこと

その気づき以降、デート中やデート後のLINEで「今日は本当に楽しかった」「一緒にいると安心する」「あっという間に時間が過ぎてびっくりした」といった前向きな感情を積極的に言葉にするようになったそうです。この意識の変化をきっかけに、今の妻であるゆいさんとの関係が深まり、結婚に至ったと振り返っています。

夫婦関係においても重要なテーマ

りんぺいさんは、この「感情表現」の大切さは婚活・恋愛に限らず、夫婦関係においても同様だと語ります。カップルコーチングの経験からも、夫婦がつまずく大きな要因の一つが、感情の見えなさや表現の乏しさにあるといいます。心理学でいう「感情的欲求」が満たされないことで、一緒にいるはずなのに孤独感を覚えてしまうケースがあるそうです。

おすすめの習慣：感情日記

感情表現を鍛えるトレーニングとして、りんぺいさんは日々の出来事に対してどんな感情が動いたかを日記に書くことをすすめています。「上司にこう言われて嬉しかった／ムカついた」「今日のデートはこれが楽しかった／嫌だった」といったことを日々言語化することで、EQ（心の知能指数）が高まっていくといいます。

まとめ

婚活・恋愛中の男性へのメッセージとして、「自分の中にある感情に気づき、恥ずかしがらずに素直に伝えること」が今回のテーマでした。男性・女性それぞれの視点からの感想やアドバイスも募集しており、次回はゆいさんの体調が戻り次第、再び夫婦二人での配信を予定しているとのことです。